Chuong trinh Signature · ESEPI · 6 tuan

Hành Trình
Trở Về

Thấu mình — Hiểu người — Sống đời trọn vẹn

Bạn đã đi rất xa. Đã đạt được rất nhiều.
Nhưng có một lúc nào đó — bạn nhận ra mình đã lạc mất chính mình trên con đường ấy.

Khai giảng 03/07/2026 · Giá pilot 4.300.000đ · Online + 1 buổi offline Hà Nội

Dành cho bạn nếu…
Bề ngoài ổn, nhưng bên trong mỏi mệt và không biết tại sao
Đạt được nhiều — nhưng không còn thấy mình trong cuộc sống đó
Đang gồng gánh nhiều vai trò, khó nói không, khó dừng lại
Đã thử nhiều giải pháp — vẫn mắc kẹt ở chỗ cũ
Không yếu — chỉ đã mạnh quá lâu mà không được nghỉ ngơi thật sự
6
tuần đồng hành
Online
toàn quốc
+1
offline Hà Nội
Vấn đề

Bạn không thiếu nỗ lực.
Bạn đang mệt theo cách khác.

Có hai loại mệt hoàn toàn khác nhau — và hầu hết chúng ta đang dùng giải pháp sai cho đúng vấn đề của mình.

Mệt vì làm nhiều
Mệt vì gồng
Ngủ một giấc là bớt
Ngủ dậy vẫn thấy nặng
Biết rõ mình mệt vì việc gì
Mệt mà không rõ lý do
Nghỉ ngơi là hồi phục
Nghỉ ngơi vẫn thấy trống rỗng
Giải pháp: sắp xếp lại thời gian
Giải pháp: phải đi vào sâu hơn
🌀
Ngủ dậy vẫn nặng
Không phải vì thiếu ngủ — mà vì bên trong chưa bao giờ được thật sự nghỉ ngơi.
🬮
Lạc mất chính mình
Nhìn vào gương thấy người thành công — nhưng không còn thấy người mình muốn là.
🎭
Quá nhiều vai trò
Mẹ tốt, vợ tốt, lãnh đạo tốt — cùng lúc. Không có khoảnh khắc nào chỉ là mình.
🔄
Lặp đi lặp lại
Biết mình cần thay đổi — nhưng cứ mắc kẹt ở cùng một chỗ, không hiểu tại sao.
⚡
Rò rỉ năng lượng
Không biết mình đang mất năng lượng ở đâu — chỉ biết cuối ngày không còn gì cho mình.
🧭
Mất phương hướng
Đứng giữa ngã ba đường — bối rối không biết đâu là con đường thật sự của mình.
“Hành Trình Trở Về không dạy bạn làm thêm nhiều việc hơn.
Nó giúp bạn hiểu tại sao mình vẫn đang mắc kẹt.”
— Viện trưởng Ngọc Dung, ESEPI
Chương trình

6 tuần — từ mắc kẹt
đến bước đi vững vàng

Mỗi tuần là một lớp hiểu biết sâu hơn về chính mình, được dẫn dắt bởi phương pháp TH�;C đã được kiểm chứng. Logic chuyển hoá: mắc kẹt → nhận thức → chữa lành → tái kiến tạo.

Tuần
0
Khởi hành
Nhìn thật vào nơi mình đang đứng
“Hành trình này bắt đầu khi bạn dám nhìn thật vào nơi mình đang đứng.”
Đo hiện trạng 6 trục · Gọi tên lý do có mặt · Thiết lập cam kết hành trình
Tuần
1
TĪNH
Thoát nhiễu — Nhận diện quá tải
“Nhiều khi thứ làm ta mệt không phải vì quá nhiều việc. Mà vì bên trong có quá nhiều tiếng ồn.”
Bản đồ quá tải 4 tầng (thân / tâm trí / cảm xúc / vai trò) · Thực hành TĪNH: dừng 3 nhịp
Tuần
2
HI�;U MÌNH
Nhận ra mô thức — Thấy điều đang đánh đổi
“Điều làm ta mắc kẹt không chỉ là hoàn cảnh — mà là cách ta lặp lại chính mình trong hoàn cảnh ấy.”
5 mô thức phổ biến · Vòng lặp của tôi · Chạm vào điều đang đánh đổi
Tuần
3
HIA;U SÂU
Từ phản ứng quen thuộc đến kết nối thật
“Ta không giao tiếp với người trước mặt — ta đang giao tiếp bằng một vết thương cũ.”
Bản đồ quan hệ đang căng · NLP đa vị trí · Thực hành phản hồi mới, mềm hơn, rõ hơn
Tuần
4
ƯƠM
Khôi phục nội lực — Tái tạo bản thể
“Ta không đi sửa mình. Ta đi ươm lại mình.”
Bản đồ rò rỉ / nạp năng lượng · Chạm lại những phần sống động đã ngủ yên
Tuần
5
CHỤN
Giá trị — Ranh giới — Nguyên tắc sống
“Giá trị là điều ta vẫn chọn khi cuộc đời bắt đầu đòi ta đánh đổi.”
La bàn giá trị cá nhân · Ranh giới từ bên trong · Chân dung bản thân mới
Tuần
6
CON ĐƯỤNG
Thiết kế cuộc sống · Cam kết 90 ngày · Offline tổng kết tại Hà Nội
“Thành công là bước vững vàng trên con đường của chính mình.”
Nhìn lại toàn hành trình · Đo lường so sánh với Tuần 0 · Gặp mặt cộng đồng đồng hành · Cam kết 90 ngày
Chuyển hoá

Trước và sau hành trình

Đây không phải những cam kết chúng tôi đưa ra — đây là hành trình bạn sẽ tự bước qua.

Trước hành trình
Ngủ dậy vẫn thấy nặng, không biết tại sao
Mệt mà không có lý do rõ ràng
Cố dùng sai giải pháp cho đúng vấn đề
Gồng một mình, không dám dừng lại
Đứng giữa ngã ba đường, bối rối
→
→
→
→
→
Sau hành trình
Hiểu rõ nguồn gốc của sự cạn kiệt
Nhìn thấy và đặt tên được các “lỗ thủng”
Biết bước tiếp theo đúng hướng với mình
Có đồng hành, có cộng đồng soi chiếu cùng
Bước đi vững vàng trên con đường của mình
Về ESEPI

Đồng hành bởi người đã đi qua con đường này

ESEPI — Viện Tâm lý học Doanh nhân & Giáo dục học đường — được xây dựng bởi những người không chỉ nghiên cứu tâm lý mà còn tự mình trải qua hành trình từ gồng gánh đến thảnh thơi.

Hành Trình Trở Về được dẫn dắt trực tiếp bởi Viện trưởng Ngọc Dung — người đã đồng hành cùng nhiều nữ doanh nhân trong hành trình tìm lại chính mình. Triết lý: “Thấu mình – Hiểu người – Sống đời trọn vẹn.”

Viện trưởng Ngọc Dung
ESEPI · 0931 313 866
Phương pháp THᰀC
T
Tĩnh
Dừng lại · Thoát nhiễu · Nhận diện quá tải 4 tầng
H
Hiểu
Nhận ra mô thức · Hiểu mình và hiểu người
Ư
Ươm
Khôi phục nội lực · Tái tạo bản thể
C
Chọn
Xác lập giá trị · Thiết kế cuộc sống
Hành động

Sẵn sàng trở về với mình?

Đây là lần đầu tiên chương trình được mở — và cũng là lần duy nhất ở mức giá này. Khi đủ 6 người, danh sách sẽ đóng lại.

PILOT THÁNG 7/2026 — NHÓM ĐẢU TIÊN
4.300.000đ8.600.000đ
Ưu tiên dành riêng cho nhóm đầu tiên đồng hành cùng ESEPI
6
suất cuối còn lại
Khi đủ người sẽ đóng ngay
✓6 buổi online · 120 phút/buổi
✓1 buổi offline tổng kết tại Hà Nội
✓Tài liệu & bài tập thực hành mỗi tuần
✓Nhóm đồng hành riêng tư sau khoá
✓Đo lường trước & sau hành trình
✓Đồng hành trực tiếp với Ngọc Dung

Sau khi để lại thông tin, Ngọc Dung sẽ liên hệ tư vấn trực tiếp trong vòng 24 giờ

FAQ

Câu hỏi thường gặp

Khoá học online hay offline?
6 tuần học online linh hoạt — phù hợp với người ở bất kỳ đâu trên toàn quốc. Buổi cuối (Tuần 6) là gặp mặt offline tại Hà Nội để tổng kết hành trình — khuyến khích tất cả học viên tham dự.
Tại sao giá pilot chỉ bằng một nửa?
Đây là lần đầu tiên chương trình được triển khai chính thức. Nhóm pilot được Ngọc Dung đồng hành sát nhất và góp phần hoàn thiện chương trình. Mức giá này không áp dụng cho các khoá sau.
Mỗi tuần học vào thời gian nào?
Lịch sẽ được thống nhất với nhóm sau khi đăng ký. Mỗi buổi kéo dài 120 phút, thường vào buổi tối hoặc cuối tuần.
Khoá này có phù hợp với tôi không?
Hành Trình Trở Về dành cho nữ doanh nhân đang cảm thấy mỏi mệt, mất phương hướng, hoặc muốn hiểu mình sâu hơn — không phải để học thêm kĩ năng mà để đi vào gốc rễ của sự thay đổi. Nếu không chắc, hãy nhắn tin trực tiếp cho Ngọc Dung.
Sau khoá học tôi được gì?
Cuối hành trình, bạn sẽ có: bản đồ rõ ràng về chính mình, la bàn giá trị cá nhân, cam kết 90 ngày cụ thể, và một cộng đồng đồng hành để tiếp tục sau khoá.